Si está buscando aumentar tu ritmo cardíaco durante tus vacaciones, estás en el lugar correcto. 

¡Estar de vacaciones en el paraíso no significa que tengas que pausar tus metas de salud! Sí, encontrarás comida deliciosa y playas dignas de una postal, perfectas para descansar, pero Puerto Rico también ofrece muchas opciones para los visitantes que incluyen la actividad física como parte de sus ideas de bienestar y relajación. 

Desde grandes gimnasios con máquinas de última generación y clases de ejercicio hasta centros de ejercicios locales enfocados en brindarte una experiencia amigable y holística, descubre la rutina y el espacio que mejor se adapta a ti. 

Hombres y mujeres en una clase de ciclismo.

En Liv Fitness Club, hacer ejercicio se eleva a una experiencia de lujo. 

LIV Fitness Club 

En Liv Fitness Club, el objetivo es elevar el ejercicio a un servicio integral centrado en la actividad física, el bienestar y una experiencia de lujo. Sus dos ubicaciones, San Juan y Guaynabo, tienen un lujoso diseño exclusivo con impresionantes candelabros, lujosas instalaciones y equipos de última generación. Trabaja con un entrenador personal, toma una clase de spinning, practica yoga o suda en una clase de baile. Luego, termina el día con un sabroso batido en Crush Juice Bar, que también tiene locales en San Juan y Guaynabo. 

Focus Fitness 

Respira aire fresco y disfruta del calor tropical mientras haces ejercicio en Focus Fitness, el único gimnasio al aire libre en Caguas. Este gimnasio se especializa en entrenamiento personal para individuos, entrenamientos Focus Body y programas de entrenamiento cruzado. Así que sal de tu zona de confort y prueba la clase gratuita que ofrecen a recién llegados y viajeros.   

Explora el pueblo de Caguas

Instalaciones internas del gimnasio.

Rincón Fitness Center ofrece un pase de un día para que los viajeros visiten y se mantengan activos durante sus vacaciones.   

Rincón Fitness Center  

Cual sea tus objetivos de salud, Rincón Fitness Center ofrece atención individualizada y apoyo comunitario para ayudarte a alcanzarlos. Experimenta en el lado oeste de la Isla cualquiera de sus más de 60 clases, como kickboxing, defensa personal, CrossFit y más. Rincón Fitness Center también ofrece un pase de un día para motivar a los viajeros a que visiten y se mantengan activos durante sus vacaciones.    

Qué hacer en Rincón

HCOA Fitness  

HCOA Fitness es uno de los líderes en la industria del ejercicio en Puerto Rico. Sus gimnasios están equipados con lo último en equipos cardiovasculares, máquinas de circuito y pesas libres. Si prefieres un programa de ejercicio, este gimnasio ofrece una amplia gama de clases grupales, desde Zumba y XCO hasta kickboxing y su exclusivo HCOA 482 Burn, un entrenamiento en intervalos de alta intensidad centrado en quemar calorías. Regístrate para obtener un Pase VIP que te permitirá entrenar en una de sus 13 localidades en Puerto Rico. ¡Ahora las vacaciones no son una excusa para olvidar los entrenamientos! 

Caminadoras en un gimnasio.

Eleva tu régimen de ejercicios a nuevas alturas en Acrópolis Fitness. 

World Fitness PR 

Ya sea que buscas entrenar solo, hacer ejercicio con un compañero o unirte a una clase grupal, en World Fitness Center podrás elegir cómo prefieres hacer ejercicio. Con localidades en San Juan, Caguas y Bayamón, esta cadena de gimnasios local cuenta con más de cinco programas de ejercicios, comodidades modernas, suplementos y meriendas saludables para aumentar tu energía.  

Acropolis Fitness  

¿Estás visitando el área oeste de Puerto Rico? Lleva tu régimen de ejercicios a nuevas alturas en Acrópolis Fitness, ubicado en Mayagüez. Acrópolis tiene como objetivo ofrecer programas de ejercicios enfocados en quemar calorías para ayudar con la funcionalidad y la agilidad. El gimnasio tiene cuatro pisos donde puedes entrenar diariamente en sus salas de levantamiento de pesas, tomar una clase HIIT y unirte a un bootcamp.  

5 días en la región oeste de Puerto Rico

Entrenador y mujer ejercitándose.

Liv Fitness Club tiene localidades en San Juan y Guaynabo. 

Orange Theory Fitness 

Orange Theory Fitness es más que un simple gimnasio en Guaynabo; es una experiencia grupal para todo el cuerpo basado en ejercicio de frecuencia cardíaca HIIT donde se combina la ciencia y tecnología. En cada clase de una hora, el grupo es guiado por un entrenador físico a través de un entrenamiento centrado en aumentar el ritmo cardíaco para acelerar el metabolismo y quemar más grasas y calorías. Utilizando una tecnología exclusiva de monitoreo de frecuencia cardíaca llamada OTbeat que le permite ver los resultados de tu rendimiento en tiempo real. ¿Tienes curiosidad por probarlo? ¡Aproveche la clase gratuita que ofrecen a quienes visitan por primera vez!  

Powerhouse Gym 

Ejercítate a tu propio ritmo y tiempo en Powerhouse Gym . Ubicado en Bayamón, este gimnasio cuenta con acceso las 24 horas, los 7 días de la semana, una diversidad de clases, entrenamiento personal y servicios de cuidado infantil. Además de brindar un espacio moderno y equipo para hacer ejercicio, también cuenta con un gimnasio en la azotea totalmente equipado, único en su tipo, donde podrás disfrutar del cielo azul claro mientras entrenas. Solicite un pase de un día para aprovechar todas las ofertas de Powerhouse Gym. 

Qué hacer en Bayamón

Pesas en un gimnasio.

Acropolis Fitness cuenta con cuatro pisos donde podrás entrenar a diario. 

Planet Fitness  

Mantente al tanto de tu rutina de ejercicios mientras estás de vacaciones con Planet Fitness. Con varias ubicaciones alrededor de Puerto Rico, es una de las franquicias de gimnasios más grandes de la Isla. Cuentan con instalaciones de clase mundial y clases innovadoras con énfasis en ser una zona libre de juicios. Si ya estás registrado en Planet Fitness, verifica tu membresía ya que algunos de sus paquetes otorgan el uso de cualquiera de sus ubicaciones a nivel mundial sin costos adicionales.  

Crunch Fitness 

Crunch Fitness hace que el hacer ejercicio sea una actividad grupal divertida en un espacio colorido que parece un patio de juegos para adultos. El itinerario del gimnasio está repleto de clases para cada objetivo y preferencia de ejercicio, como ciclismo, HIIT e incluso TRX. Sus tres localidades, ubicadas en Carolina, Caguas y Ponce, cuentan con un personal capacitado e instalaciones bien mantenidas. 

Guía de bienestar en Puerto Rico

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